Enkel gezond bewegen is gezond.
Is beweging belangrijk? Ja, even belangrijk als ademen. Een fysiek, actief persoon zal zich emotioneel ook veel beter voelen. De problemen ontstaan wanneer er TE-veel en TE-weinig gedaan wordt. De voordelen van beweging Bewegen doet ons ook verjongen. Door het bewegen worden stamcellen aangemaakt en gestimuleerd in onze spieren. Hierdoor worden de oude [...]