Enkel gezond bewegen is gezond.

Door |2017-03-20T22:41:41+01:00maart 18th, 2017|Zelf ontwikkeling|

Is beweging belangrijk? Ja, even belangrijk als ademen.  Een fysiek, actief persoon zal zich emotioneel ook veel beter voelen. De problemen ontstaan wanneer er TE-veel en TE-weinig gedaan wordt.   De voordelen van beweging Bewegen doet ons  ook verjongen. Door het bewegen worden stamcellen aangemaakt en gestimuleerd in onze spieren. Hierdoor worden de oude [...]