Ontdekt hier een aantal recepten die zowel een innerlijke als een uiterlijke streling zijn. Ja kefir is een ontzettend veelzijdig. Dank u moeder natuur. POFFERTJES OF PANNEKOEKEN Ingrediënten: 30 poffertjes ofwel 12 gewone pannekoeken - 250 gram gewone bloem, zonder rijsmiddel - 1 ½ theelepel bakpoeder (of liefst echte gist) - ½ theelepel [...]
Melkkefir wordt gemaakt van kefir "bloemkoolachtige korrels" en is een natuurlijke probiotica. Kefir betekent letterlijk je goed voelen. Wanneer je deze korrels 24 of 48 u laat fermenteren in biologische volle melk, in het donker, verkrijg je een licht zure gefermenteerde melkdrank. Deze bloemetjes zijn levende moedercultuur en vormen zich door de symbiose van specifieke melkzuurbacteriën (Lactobacillus [...]
